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刘文安 [楼主] 发表于:2018-12-27 14:16
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一个坚持晚练不放松的群体

  一个坚持晚练不放松的群体
  作者:孟繁柳

  每天傍晚,在县文化体育公园西北角的场地上,活跃着一个坚持晚练不放松的群体。他们是为健身强体、延年益寿的目标自愿集中在一起锻炼的。
  这个群体组成于2016年春,当时,一位80岁的老人约着5个退休老人在这里打拳、舞剑,进行晚练。别看人少,但那一以贯之的执着锻炼引起了人们的注意,有些老人很有兴趣地来参加。不会打拳、舞剑,只要想学,他们就毫不保留地教,教会一个就增加一个晚练伙伴。经过两年的传帮带,这个群体已发展到20多人,他们大部分是退休教师和工人,也有少数在职的工人、干部,其中有三对老年夫妻和一对姐妹。他们使场地充满了温馨、和谐的气氛,向人们传递着正能量。
  这个群体树立了“生命在于运动”“我运动、我健康、我快乐”的生活理念。他们崇尚太极文化,学习与推广太极拳法。正确的思想理念调动了他们参加晚练的积极性。退休教师张言明、医生王琳家离场地三里多路,每晚都是早早赶来,从不误练。乔官镇中心小学教师冯玉美,下午放学后回城时间晚,怕耽误了晚练,就直接先来场地,等晚练结束再回家吃饭。杨万灵和赵瑞翠夫妻的儿女习惯晚饭后来看他们,为了保证晚练,他们约儿女不要晚上来。儿女们理解父母,就改了老习惯,让他们有时间锻炼身体。
  每晚7点,在音乐的引领下,群体的每个成员都聚精会神地打拳、舞剑。大家都严格要求自己,活动不耍花架子,一招一式都用气用力,讲求锻炼实效。他们持之以恒,坚持始终,除风雨雾雪天以外,严寒酷暑也难使他们止步。今年元月三九天,气温降到了零下10摄氏度左右,他们照常晚练,过往行人看了称赞道:“这群人练迷了,不怕寒冷,是真正的硬汉子!”他们痴迷晚练的精神,受到县老年体协的关注,县太极拳教练吴玉霞老师也来指导,从而使晚练的气氛越来越浓厚。
  俗话说:“好钢是炼出来的。”得益于常年坚持锻炼,虽然群体里老年人多,但很少有生病的。退休教师周同新深有体会地说:“退休后没事干,感到空虚无聊,精神不振,自从参加了晚练,广交朋友,大家欢聚在一起锻炼,生活充实了,身体硬朗了,受益匪浅啊!”退休工人杨官文以前经常感冒,两年的坚持锻炼,增强了体质,现在不再感冒了,自夸成了铁汉子。上班族李凤岐参加晚练才一年,不但减了肥,浑身轻松,精神充沛,还提高了工作效率。如今,每天晚练已经成了他们生活中不可缺少的重要内容,像吃饭睡觉一样。通过不懈地磨练,大家不断提高太极拳技,2017年末,有9人参加县太极拳三级教练指导员培训班学习,有10人参加了省一级教练指导员考核。大家都在为广泛开展全民健身运动贡献力量!
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